fbpx

Hallojij zorgt ervoor dat je lichaam sterk en ontspannen kan bewegen om ten volle te kunnen genieten van wat jij écht graag doet.

Hallo!
Hoe heeft je lichaam zich aangepast aan de drukte van het dagdagelijkse leven?

Ontdek het via de persoonlijke beweegscan!

Hoe jij vandaag beweegt is UNIEK! 

Uw beweegpatroon is even uniek als je vingerafdruk!

De BEWEEGSCAN brengt jouw unieke manier van bewegen in kaart.

Op die manier krijgen we een beter inzicht hoe we jouw kunnen helpen en ondersteunen.

Wil jij je lichaam beter leren kennen? Plan dan je BEWEEGSCAN in.

Programma’s voor jou

Tijdens onze sessies op en top bewegen leer je correct bewegen op maat van jouw lichaam in een sociaal karakter. We bewegen in kleine groepjes tot 7 personen,

Tijdens onze sessies op en top fit trainen we op een gevarieerde manier uw fysiek vermogen! Conditie, kracht, lenigheid, buikspieren, coördinatie,… Alles komt hier aan bod. Want wist je dat iedere vorm van fysieke training telkens een ander deel in je hersenen prikkelt?

Deze sessie gaat ook zoveel als mogelijk “outdoor” door. JaJa, ook in de winter. Want we willen je hersenen ook fit houden tegen de omgevingstemperatuur zoals warmte, koude, regen, wind… (Ze vormen dan ook een basis van een goede immuniteit.)

Hoe je beweegt, hangt af van heel wat factoren. Ieder lichaam functioneert dan ook op een andere manier. Tijdens op en top uniek bekijken we nauwgezet de beste manier om jouw lichaam fit en gezond te maken. Dankzij onze persoonlijke aanpak krijg je snellere en betere resultaten bij het behalen van jouw doelen.

Programma’s voor bedrijven/ organisaties.

De reflextest heeft als doel bedrijven op laagdrempelige manier kennis te laten maken met beweegpauze.

De reflextest zal aantonen dat 20 min bewegen een positief effect heeft op de productiviteit, stressbestendigheid en de fysieke klachten van je medewerkers.

Beweegpauze is het ontbrekende puzzelstukje in het ergonomische beleid van je organisatie waardoor fysieke klachten afnemen en geeft op een leuke manier een BOOST aan de medewerkers en hun stressbestendigheid en productiviteit.

Beweegpauze wil zoveel mogelijk mensen die een zittende job uitoefenen kwalitatief in beweging brengen op een leuke, leerrijke & ergonomische manier.

Langdurig zitten is de oorzaak van heel veel fysieke klachten en gezondheidsproblemen.

Beweegpauze doorbreekt en motiveert de medewerkers om hun zitgedrag te doorbreken via onze online- beweegmomenten.

Beweegpauze stimuleert de concentratie, boost de klantgerichtheid en pakt de fysieke klachten aan!

Wat onze klanten vertellen

Easysoftonic