Bij “Hallojij” staat pijnvrij bewegen voorop! Want vanuit een pijnvrij lichaam kan je ten volle genieten van de dingen die je graag doet. Vanuit een pijnvrij lichaam kunnen we verder werken aan je conditie, kracht, buikspieren, snelheid, evenwicht & coördinatie.
Hallo!
De start van uw proces.
Gebeurt via onze unieke en persoonlijke beweegscan!
Hoe jij vandaag beweegt is UNIEK!
Uw beweegpatroon is even uniek als je vingerafdruk!
De BEWEEGSCAN brengt jouw unieke manier van bewegen in kaart.
Op die manier krijgen we een beter inzicht hoe we jouw kunnen helpen en ondersteunen.
Wil jij je lichaam beter leren kennen? Plan dan je BEWEEGSCAN in.
Programma’s voor jou
Tijdens onze sessies op en top bewegen leer je correct bewegen op maat van jouw lichaam in een sociaal karakter. We bewegen in kleine groepjes tot 7 personen,
Tijdens onze sessies op en top fit trainen we op een gevarieerde manier uw fysiek vermogen! Conditie, kracht, lenigheid, buikspieren, coördinatie,… Alles komt hier aan bod. Want wist je dat iedere vorm van fysieke training telkens een ander deel in je hersenen prikkelt?
Deze sessie gaat ook zoveel als mogelijk “outdoor” door. JaJa, ook in de winter. Want we willen je hersenen ook fit houden tegen de omgevingstemperatuur zoals warmte, koude, regen, wind… (Ze vormen dan ook een basis van een goede immuniteit.)
Hoe je beweegt, hangt af van heel wat factoren. Ieder lichaam functioneert dan ook op een andere manier. Tijdens op en top uniek bekijken we nauwgezet de beste manier om jouw lichaam fit en gezond te maken. Dankzij onze persoonlijke aanpak krijg je snellere en betere resultaten bij het behalen van jouw doelen.
Programma’s voor bedrijven/ organisaties.
De reflextest heeft als doel bedrijven op laagdrempelige manier kennis te laten maken met beweegpauze.
Beweegpauze is het ontbrekende puzzelstukje in het ergonomische beleid van je organisatie waardoor fysieke klachten afnemen en geeft op een leuke manier een BOOST aan de medewerkers en hun stressbestendigheid en productiviteit.
Beweegpauze wil zoveel mogelijk mensen die een zittende job uitoefenen kwalitatief in beweging brengen op een leuke, leerrijke & ergonomische manier.
Langdurig zitten is de oorzaak van heel veel fysieke klachten en gezondheidsproblemen.
Beweegpauze doorbreekt en motiveert de medewerkers om hun zitgedrag te doorbreken via onze online- beweegmomenten.
Beweegpauze stimuleert de concentratie, boost de klantgerichtheid en pakt de fysieke klachten aan!
Wat onze klanten vertellen
Marino
De persoonlijke behandeling bij HalloJij is een wereld van verschil met andere sportcentra.
Jori
No more backpain when I’m riding horses! My posture and connection with the horses are much better.
Wim
Veel vergaderen en in de wagen zitten heeft een impact op mijn lichaam. Kevin zorgt ervoor dat ik me zowel fysiek als mentaal top voel.
Dieter
Dankzij de professionele begeleiding van HalloJij is mijn ambitieus sportdoel zeker haalbaar.
Site by DENK! Creatieve marketing