fbpx

Met volle teugen genieten van je hobby, passie, werk en vrije tijd!

Wat is uw hobby, passie en/of werk? Wat doe jij graag in je vrije tijd?

Deze zaken kunnen doen zijn vaak een bron van energie voor je lichaam.

Hallojij zorgt ervoor dat je lichaam alles kan doen om ten volle te kunnen genieten van je lieven.

Wij bieden een omgeving waarin jij zorgt voor je eigen lichaam.

Vertrekken doen we vanuit een kennismakingsgesprek. Het is belangrijk te weten te komen wat jij wil bereiken, welke hobby’s jij hebt, wat je energie geeft,…

Vanuit uw verhaal haal ik informatie over wat uw lichaam nodig heeft.

Vanuit de “persoonlijke beweegscan” haal ik informatie waar uw lichaam vandaag vastloopt. Vaak is dat onbewuste informatie die ons sneller op het juiste pad zet.

Hallo!
Hoe beweeg jij?

Ontdek het via de persoonlijke beweegscan!

Hoe jij vandaag beweegt is UNIEK! 

De manier hoe jij beweegt vandaag, doet niemand je na!

Uw beweegpatroon is even uniek als je vingerafdruk!

Ervaar jij op vandaag pijn wanneer je je hobby, passie en/of werk uitvoert?

De pijn is een signaal van je lichaam dat de emmer bijna vol is.

Zeker wanneer de pijn zich uit in iets dat je zeer graag doet.

Wil jij je lichaam beter leren kennen? Alles vertrekt vanuit een kennismakingsgesprek. Waar we vanuit een eigen ontwikkelde “persoonlijke beweegscan” je lichaam onder de loep nemen.

Programma’s voor jou

Tijdens onze sessies op en top bewegen leer je correct bewegen op maat van jouw lichaam in een sociaal karakter. We bewegen in kleine groepjes tot 7 personen,

Tijdens onze sessies op en top fit trainen we op een gevarieerde manier uw fysiek vermogen! Conditie, kracht, lenigheid, buikspieren, coördinatie,… Alles komt hier aan bod. Want wist je dat iedere vorm van fysieke training telkens een ander deel in je hersenen prikkelt?

Deze sessie gaat ook zoveel als mogelijk “outdoor” door. JaJa, ook in de winter. Want we willen je hersenen ook fit houden tegen de omgevingstemperatuur zoals warmte, koude, regen, wind… (Ze vormen dan ook een basis van een goede immuniteit.)

Hoe je beweegt, hangt af van heel wat factoren. Ieder lichaam functioneert dan ook op een andere manier. Tijdens op en top uniek bekijken we nauwgezet de beste manier om jouw lichaam fit en gezond te maken. Dankzij onze persoonlijke aanpak krijg je snellere en betere resultaten bij het behalen van jouw doelen.

Programma’s voor bedrijven/ organisaties.

Beweegpauze is het ontbrekende puzzelstukje in het ergonomische beleid van je organisatie.

Beweegpauze wil zoveel mogelijk mensen die een zittende job uitoefenen kwalitatief in beweging brengen op een leuke & ergonomische manier.

Langdurig zitten is de oorzaak van heel veel fysieke klachten en gezondheidsproblemen.

Beweegpauze doorbreekt en motiveert de medewerkers om hun zitgedrag te doorbreken via onze online- beweegmomenten.

Beweegpauze stimuleert de concentratie, boost de klantgerichtheid en pakt de fysieke klachten aan!

Ons lichaam is onze tempel. Toch gedragen we ons er niet altijd naar en dat resulteert al snel in mindere prestaties, zowel thuis als op het werk. Bewegingsspecialist Kevin geeft jouw groep alle inzichten om fit, gezond en pijnvrij door het leven te gaan. Raak geïnspireerd door zijn passie voor gezondheid en bewegen.

Wat onze klanten vertellen