Bewegen is essentieel voor een gezond lichaam en een sterke geest, maar samen bewegen maakt het nog krachtiger. Het motiveert, geeft energie en maakt sporten een stuk leuker. In een groep voel je zowel steun als uitdaging, waardoor je nét dat beetje extra uit jezelf haalt. Door samen doelen te stellen en successen te vieren, ontstaat een sterke verbondenheid. Bovendien verlaagt sociale interactie tijdens het bewegen stress en verhoogt het je geluksgevoel. Of je nu kiest voor een wandeling, een teamsport of een groepsles, samen bewegen stimuleert je doorzettingsvermogen en discipline. Je inspireert elkaar en helpt elkaar om steeds een stap verder te gaan. Daarnaast draagt het bij aan een gezonde levensstijl en een betere mentale balans. Samen sporten versterkt niet alleen je lichaam, maar ook vriendschappen en het gevoel van gemeenschap. Dus nodig iemand uit en ervaar zelf hoe krachtig samen bewegen kan zijn!

Wil je graag in groep bewegen? Wij bieden twee soorten groepslessen aan:

👉 Op en top FIT: Een dynamische les gericht op het verbeteren van je fysieke fitheid. Met gevarieerde oefeningen en outdoor activiteiten stimuleren we je kracht en uithoudingsvermogen.

👉 Op en top Bewegen: Een les op maat van je lichaam, met oefeningen die aangepast zijn aan jouw mogelijkheden. Hier staat samen bewegen centraal, maar dan met persoonlijke oefeningen. Deze les gaat indoor door.

📅 Lesuren:
📍 Op en top FIT

• Dinsdag om 19u30 aan Skyline in Izegem
• Zaterdag om 9u30 aan Domein Wallemote

📍 Op en top Bewegen

• Maandag om 18u30
• Dinsdag om 18u30
• Woensdag om 10u00, 18u30 en 19u15
• Zaterdag om 10u45

Zin om mee te doen? Kom langs en ontdek zelf hoe leuk en motiverend samen bewegen kan zijn! 💪😊